Ulje avokada za zdravlje i njegu

Ulje avokada je bogato oleinskom kiselinom, polinezasićenim mastima, karotenoidima i drugim nutrijentima bogatim antioksidansima koji su povezani sa poboljšanjem zdravlja srca, kože i očiju. Osim velikog broja antioksidanata, ulje avokada je bogato velikim brojem masnih kiselina i radi toga je odličan za zacjeljivanje rana ali i za cjelokupno zdravlje kože.

Nutrigold organsko ulje avokada je 100% prirodno ulje prešano iz pulpe avokada. Oko 60% ulja avokada sastoji se od oleinske kiseline zdrave za srce, mononezasićene omega 9 masne kiseline.Ova masna kiselina je također glavna komponenta maslinovog ulja i vjeruje se da je dijelom odgovorna za njegove zdravstvene prednosti. Pored toga, oko 12% ulja avokada su zasićene masti, a oko 13% su polinezasićene masti.

Jedna studija istraživanja, dokazala je da organsko ulje avokada smanjuje dijastolni i sistolički krvni pritisak za 21,2% odnosno 15,5%, i ima slične efekte kao i lijek u snižavanju krvnog pritiska. Druga studija je dokazala da ulje avokada znantno smanjuje holesterol i trigleciride u krvi i da ne utiče na HDL (dobar holesterol).

Ulje avokada za zdrav vid

Avokado i njegovo ulje su relativno dobri izvori luteina, karotenoida, i antioksidansa koji se prirodno nalazi u vašim očima. Istraživanja su pokazala da je ishrana bogata luteinom i drugim karotenoidom zvanim zeaksantin neophodna za zdravlje očiju i može smanjiti rizik od katarkte i makularne degeneracije, koje su uobičajne očne bolesti povezane sa starenjem. Pošto naše tijelo ne proizvode lutein sam, treba se unositi ishranom. Dodavannjem avokada, i ulja avokada u vašu prehranu obezbjedit ćete vitamine i minerale za zdravlje očiju.

Danas je avokado neizostavan dio vegetarijanske prehrane. Dodavanje ulja avokada ili druge vrste masti u obrok, može vam pomoći da bolje apsorbirate sve hranjive tvari. Ulje avokada je bogato vitaminom A, vitaminom K, vitaminom E i vitaminom D.

Ulje avokada za njegu kože, lica i tijela

Smatra se da ulje avokada ima prirodna antioksidativna svojstva, to znači da pomaže u odbrani od ekoloških stresova kao što su pušenje ili izloženost zagađenju. Ulje avokada se smatra među brojem 1 za njegu suhe kože. Ovo uključuje i suhu kožu koja je prisutna radi niskog nivoa sebuma (masna supstanca koju proizvode žlijezde) . Također, ulje avokada može izgladiti i smiriti grubu i ispucalu kožu.

Kada je u pitanju zrela koža ovo sjajno ulje djeluje regenerativno, restruktrurirajuće i antioksidativno. Pomaže protiv preuranjenog starenja kože, u prevenciji nastanka bora i čuva strukturu vezivnog tkiva kože (kolagen, elastin, hijaluronska kiselina). Poboljšava čvrstoću kože, a posebno je koristan kod područja oko očiju i u njezi dekoltea, kao i cijelog lica.

Ulje avokada za zdravu kosu

Ulje avokada se koristi u kozmetičkoj industriji zbog svojih dobrih svojstava hidratacije kose i kože, obilnih antioksidanata i sposobnosti da stimulira proizvodnju kolagena. Ulje avokada za kosu sadrži obilje masnih kiselinja, to znači da dubinski može nahraniti i hidratizirati vašu kosu čineći je sjajnom, mekom i nahranjenom, a najveći uticaj ima na suhu i lomljivu kosu.

Također, avokadovo ulje povećava snagu i elastičnost, te smanjuje lomljenje kose. Pomaže u raspetljavanju kose minimizirajući oštećenja prilikom raščešljavanja.

Osim u kozmetici, ulje avokada se odlično pokazalo u kulinarstvu. Otporno je na visoke temperature pa je pogodno za kuhanje, pečenje i prženje,

Preporučujemo ga za wok, ali i za razne dresinge u salatama.

Organsko i najkvalitetnije ulje avokada možete pronaći na našem web shopu.